بان كيك توت، خالي من السكر وغني بالبروتين
المكونات :
- 3 معالق كبيرة من خليط البان كيك الجاهز بطعم التوت الخالي من السكر
- 120-150 مل من الماء أو الحليب
طريقة التحضير
- أضف مقدار الخليط إلى الماء ( أو الحليب )
- امزج الخليط جيدا حتى يصل إلى قوام متماسك
- يترك لبضع دقائق
- يخبز على الجهتين جيدا في مقلاه غير لاصقة، مسخنة مسبقاً
ملاحظة : في حالة استعمال الحليب تزيد السعرات الحراريه في البان كيك
الآن لديك بان كيك صحي وشهي، بان كيك يغير لك معني الفطور 🍱✨